NEWS お知らせ
2024.03.05
イベント

【4/6開催】身体らくらく体操 ~毎日が元気で笑顔で過ごす為の健康づくり~@あやセンター ぐるぐる

身体らくらく体操 ~毎日が元気で笑顔で過ごす為の健康づくり~

簡単な運動から始めてみたい方!
一人では続かないから、誰かと一緒に楽しく運動したい方!どんな年齢の方でも集まれ~♪
ストレッチや呼吸法など、日常に取り入れやすい体操で生活に必要な動作を『楽らく』にしちゃいましょう。

●イベント概要
日 時:4月6日(土)11:15~12:20
参加費:500円 ※運動しやすい服装でお越しください。
持ち物:
 〇お飲み物、汗ふきタオル
 〇床にマットは敷いてますが、必要な方は大きめのタオル もしくはヨガマットを各自でご持参下さい。
申 込:メールまたは申込フォームより
 メール ikukomoriya38707520@gmail.com
 申込フォーム https://ws.formzu.net/sfgen/S140687044/
問合せ:
メール ikukomoriya38707520@gmail.com
Instagramアカウント https://www.instagram.com/ikuhausu?igsh=MTZ2bDJwOXByNzY3YQ==